٨ أكتوبر ٢٠٢١4 دقائق قراءةفيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B3 (النياسين)فيتامين ب 3 ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة ، ويباع كمكمل غذائي. الشكلان الأكثر...
٨ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءةفيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B2 (الريبوفلافين)فيتامين B2 ، موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة ، ومتاح كمكمل غذائي. يمكن أن تنتج البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية كميات...
٧ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءةفيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B1 (الثيامين)فيتامين B1 ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويضاف إلى الأطعمة، ويباع كمكمل غذائي. يلعب الثيامين دورًا...