فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)
فيتامين سي الذي يطلق عليه كيميائيًا باسم Ascorbate أو Ascorbic Acid هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء يحتاجه الجسم لمختلف الأنشطة...
top of page
المقالات
٨ مايو ٢٠٢٣6 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين ب12 (الكوبالامين)
فيتامين ب 12 ، المعروف علميًا باسم الكوبالامين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. وهو مطلوب من أجل الأداء الصحي للجهاز العصبي والدماغ...
١٨ مشاهدة
١٣ مارس ٢٠٢٣6 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين ب9 (حمض الفوليك)
فيتامين ب 9 ، المسمى أيضًا بحمض الفوليك أو الفولات، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة. يضاف أيضًا...
١٣ مشاهدة
١ فبراير ٢٠٢٣4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين ب7 (البيوتين)
فيتامين ب 7 ، أو البيوتين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية. يلعب البيوتين...
٢٢ مشاهدة
١٣ يناير ٢٠٢٣4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين ب6 (البيريدوكسين)
فيتامين ب 6 ، أو البيريدوكسين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، كما انه قد يتم إضافته إلى بعض...
١٠ مشاهدات
٥ يناير ٢٠٢٣3 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك)
فيتامين ب 5 ، أو حمض البانتوثنيك ، يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة ، ومتاح كمكمل غذائي. يتم استخدامه لصنع أنزيم...
٥ مشاهدات
٢٩ ديسمبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون - فيتامين (ك)
فيتامين (ك) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويأتي في شكلين. النوع الرئيسي يسمى فيلوكينون ، ويوجد في الخضار الورقية مثل الكرنب ، واللفت...
٦ مشاهدات
٢٦ ديسمبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون - فيتامين (هـ)
فيتامين (هـ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله عدة أشكال ، لكن ألفا توكوفيرول هو الوحيد الذي يستخدمه جسم الإنسان. ويتمثل دوره الأساسي...
٨ مشاهدات
١٦ ديسمبر ٢٠٢٢7 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون - فيتامين (د)
فيتامين (د) هو عنصر غذائي نتناوله وو ايضا هرمون تصنعه أجسامنا. إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم...
٣٥ مشاهدة
١٥ ديسمبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون - فيتامين (أ)
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود في العديد من الأطعمة. فيتامين أ مهم للرؤية الطبيعية ، والجهاز المناعي ، والتكاثر ،...
٨ مشاهدات
١٥ ديسمبر ٢٠٢٢4 دقائق قراءة
المعادن الاساسية لصحة الجسم - الكالسيوم
الكالسيوم هو أكثر المعادن مهم في أجسامنا ويؤدي العديد من الأدوارالحيوية. إنه ضروري لصحة العظام ، ووظيفة القلب والأوعية الدموية والعضلات ،...
٩ مشاهدات
٢٨ ديسمبر ٢٠٢١1 دقائق قراءة
الجامعات التركية الخاصة المعترف بها في الأردن
قائمة ببعض الجامعات المعترف بها في المملكة الأردنية الهاشمية: جامعة نيشان تاشي: الكليات المتوفرة: كلية الاقتصاد والعلوم الإدارية...
١٦ مشاهدة
٢٦ ديسمبر ٢٠٢١6 دقائق قراءة
قائمة من أفضل الجامعات التركية
تركيا من الدول المتقدمة على الساحة الإقليمية و الدولية وهي مقصد للطلاب من كل أنحاء العالم وبخاصة من الدول العربية للدراسة في جامعاتها...
١٩٣ مشاهدة
٢٥ ديسمبر ٢٠٢١1 دقائق قراءة
المنح الجامعية المقدمة من الحكومة التركية
منح الحكومة التركية: وهي منحة تقدمها الحكومة التركية للطلاب الأجانب من مختلف أنحاء العالم, وتشمل المنحة أغلب التخصصات لجميع المراحل...
٥٨ مشاهدة
١٤ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءة
التمارين الرياضة لشد جميع المناطق في الجسم (الجزء الثاني)
تعرف على 5 تمارين أخرى يمكنك القيام بها للحصول على أقصى درجات اللياقة البدنية و لتحافظ على نشاطك و صحتك. تذكر انه من المهم ان تمارس...
١٠٠ مشاهدة
١٢ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءة
التمارين الرياضة لشد جميع المناطق في الجسم (الجزء الأول)
تعرف على 5 تمارين يمكنك القيام بها للحصول على أقصى درجات اللياقة البدنية. اجمعها في روتين لتمرين بسيط ولكنه قوي ومن المؤكد أنه سيبقيك في...
٥٤ مشاهدة
١٠ أكتوبر ٢٠٢١1 دقائق قراءة
الدراسة في تركيا الخيار الأول للطلاب الدوليين
تستقبل الجامعات التركية سنويا مئات الاف الطلاب من مختلف دول العالم حيث أصبحت الجامعات التركية وجهة دراسية تحتل اول المراكز بين الجامعات...
٧ مشاهدات
٨ أكتوبر ٢٠٢١4 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B3 (النياسين)
فيتامين ب 3 ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة ، ويباع كمكمل غذائي. الشكلان الأكثر...
١٣٢ مشاهدة
٨ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B2 (الريبوفلافين)
فيتامين B2 ، موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ، ويضاف إلى الأطعمة ، ومتاح كمكمل غذائي. يمكن أن تنتج البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية كميات...
١٢ مشاهدة
٧ أكتوبر ٢٠٢١3 دقائق قراءة
فيتامينات قابلة للذوبان في الماء - فيتامين B1 (الثيامين)
فيتامين B1 ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ويضاف إلى الأطعمة، ويباع كمكمل غذائي. يلعب الثيامين دورًا...
٢٠ مشاهدة
bottom of page